加强体育锻炼，增强全民体质！
健身，俗称‘撸铁’，这是一个瘸腿健身教练的故事。
教练，我想减肥，成为最靓的仔！包在我身上。
教练，我想拥有迷人的马甲线，鸬鹚腿，天鹅臂！包在我身上。
教练，我想拥有铠甲胸、麒麟臂、眼镜蛇背、巧克力腹肌！
没问题，包在我身上！
本书别名《钢铁直男的日常之我要撸一辈子铁》
同事：去火锅、撸串、看电影？没时间，我要撸铁！
朋友：去酒吧、party、王者农药？没时间，我要撸铁！
亲戚：你多大了，还不去找女朋友、谈恋爱、结婚？！
不！我要撸铁！